Napriek všetkým materiálnym výhodám nám usadlý spôsob života neposkytol pocit naplnenia a vyvolal v nás neustálu podráždenosť. Carl Sagan Čo je stres? Ak mozog vyhodnotí situáciu ako nebezpečnú – a tou môže byť aj stretnutie kvôli dôležitej prezentáciu, či odpoveď pred tabulou, hypofýza (mozgová žľaza) vylúči hormón adrenal, ktorý sa dostane do nadobličiek a tie […]

Ahoj. Kúpili ste si publikáciu Pohybová abeceda? Hurá. Tak k jej prvému vydaniu som spustila aj motivačný adventný kalendár. A ako to fungujeJ Zistila som, že nevidíte do mojej hlavy, čo je škoda. Občas je to celkom sranda. Ale keďže nie, treba vysvetliť do podrobností. Tak poďme na to: do adventného kalendára sa dostaneš načítaním […]