Prečo deťom nepomáhame na opičích dráhach :O)
Dýchanie
A čo o ňom potrebujeme vedieť. Dýchanie bábätiek (vrodené dýchanie) je pomalé a hlboké. Dýchajú do bruška a je to pre ne prirozdené. Časom – nesprávnym pohybovým stereotypom, psychickým napätím sa v dospelosti mení tento správny stereotyp a dospeláci začínajú dýchať do hornej časti hrudníka. V poslednom čase však čoraz viac detí od 4 – […]
1. krok
Čo sú tie nohy vlastne zač. Vedeli ste? Tak sa vydajte spolu s deťmi na cestu krok za krokom a spoznajte ich. Ale ešte predtým, než sa dostaneme krôčik po krôčiku tam kam treba, pozrime sa na svoje telo.
ŽABA
O hlbokom drepe.
Ako naučiť deti skákať na švihadle
Cvičenie na švihadle nie je obmedzené vekom, prispieva k dobrej telesnej kondícii, zvyšuje silu a obratnosť v každom veku.