…stolová, alebo radšej podlahová hra plná pohybu pre upršané lenivé dni.
Cieľ hry: mať čo najväčší počet vyfarbených kvapôčiek.
Potrebuješ: nakreslený, alebo vytlačený obrázok (plán hry – nájdeš nižšie, vytlač na A4, alebo A3), hraciu kocku pre každého hráča, fixy alebo mäkké farbičky – odporúčam fixy, pre každého hráča iná, vlastná farba) a potom už len priestor a chuť sa hrať a hýbať.
Pravidlá: vytlačený obrázok si dajte do stredu a posadajte si okolo. Všetci hráči naraz hodia kockami a podľa toho, aké im padne číslo – ten cvik splnia (cviky sú na dáždniku).
- 1 výskok z drepu
- 2 hlboké výdychy až do úplného vydýchnutia
- váľaj sudy – ľahni si na chrbát, pritiahni kolená k hrudi a chyť si ich dlaňami – 3x sa prevaľ na jeden a 3x na druhý bok
- 4 drepy
- motýlik – sadni si na zem, pokrč kolená, spoj chodidlá – to sú motýlia krídla a 5x zamávaj krídielkami
- stoj na jednej nohe (aj na druhej) pokiaľ napočítaš do
Na obrázku sú kvapky dažďa – nevyfarbené. Dvaja hráči – ktorí mali najväčší počet bodiek na kocke si nohami :O) vyfarbia jednu kvapôčku svojou fixou.
Hra pokračuje opäť tak, že všetci hráči hodia naraz kockami, atď… Hrajte, až pokiaľ vládzete, alebo vás hra baví. Prípadne si vopred určite čas – koľko budete hrať. ideál na to aby ste si zamakali j e 25 – 30 minút.
Výhra: Hráč, ktorý mal najviac vyfarbených kvapôčiek získa masáž chodidiel od hráča, ktorý mal kvapôčiek najmenej. Alebo si vymyslite vlastnú výhru. U nás celkom funguje (deti v puberte), že tri dni nemusí víťay umývať riad :O)
Obrázok na vytlačenie je k dispozícii nižšie iba pre členov Zdravého pohybu detí.
Ľutujem, ešte nie si členom a preto tento prémiový obsah nemáš k dispozícii.
Ak sa chceš hrať na našom pieskovisku, pridaj sa k nám a staň sa členom.