Dnes sa poďme pozrieť na to, ako to naše chodidlo stojí. Chodidlo je časť nášho tela, ktoré nás spája zo zemou. Úloha chodidla je zabezpečiť kontakt nášho tela so zemou – cez chodidlo dostávame správy do mozgu – na akom teréne stojíme. Či je podlaha tvrdá, krivá, studená, či šmykľavá. Čím menej vrstiev na chodidle...

Minulý týždeň sme sa venovali celému telu, lebo je veľmi dôležité, aby sme pochopili, že aby sme mali zdravé nôžky, netreba len “opraviť” chodidlá. Ale to, ako kráčame, našľapujeme, odvíjame chodidlo a stojíme, či používame naše telo pri športe a iných bežných činnostiach záleží od svalového nastavenia celého tela. Myslite na to každý deň. Vnímajte...

Dokončite, čo ste cez týždeň nestihli a keďže je nedeľa ( mala by byť, ak ste začali v pondelok ) dnes si dáme hravé ponožkové hry. Ak máte košík z prania plný ponožiek – sem s ním. Tieto hry hrajte celá rodina! Zabavíte sa a urobí vám to dobre! Ponožková vojna. Rozohrievačka. Ponožková vojna. Ponožky...