Videokurz, alebo zacvičte si s nami. Prevedieme Vás kompletnou zostavou a prípravnými cvičeniami na zvládnutie perfektného lietadielka doma.

Vhodné pre deti od 2,5 roka až pokiaľ ich unesiete!

Pokojne aj mamka s ockom zvládnu ako pár. Bavte sa!

24 večerníčkov plných pohybu

• bublifit – cvičenie s rôznymi pomôckami na riekanky a pesničky. Všetko, čo nájdeme doma / acrogym – malá akrobacia pre rodiča a dítko / zdravé nôžky – cvičenia pre hravú podporu zdravých nôh u detí / na ľudovú nôtu – tancovačky a pohybové hry / šikovné rúčky – hravé pohybové aktivity pre rozvoj jemnej motoriky

Ahoj vitaj v zóne hravého a zdravého pohybu! Verím, že sa zabavíš tak, ako my s Ľubkou, keď sme pre teba tieto videá tvorili.

Myslite prosím na bezpečnosť a vekovú primeranosť. Videá sú určené pre deti od 3 – 8 rokov. Ak však navštevujete nejaké pohybové centrum a deti sú zvyknuté na pohyb – zvládnu i skôr.

• hýbeme sa na podložke a okolo seba máme dostatok priestoru, aby sme sa do ničoho neudreli, nespadli, neublížili si.
• hýbeme sa v pohodlnom oblečení, ak si pustíte acrogym je vhodné obtiahnuté oblečenie, aby nič neplandalo a nič sa nikde nezachytilo. Zamotaná noha v maminom tričku nie je sranda.
• ak to vaše deťatko nebaví – nič sa nedeje. nájdite si iné video a k tomuto sa neskôr vráťte. Možno len potrebuje dorásť. Alebo sa najesť :O)
• A bavte sa s deťmi. Verte mi, nič tak nenamotá dieťa k pohybu, ako zabávajúci sa a skáčuci rodič. Prostredie vychováva a to je fakt.
• Ak je čokoľvek, čo by ste mi radi povedali nájdete ma tu: zdravypohybdetom@gmail.com
• Ak sa vám videá páčia, budem rada ak ich odporučíte kamarátom – radšej zdieľajte nadšenie ako prístupové údaje. Umožní mi to pracovať ďalej. Za to vám srdečná vďaka.

Záznam z cvičenia naživo 31.10.2020